Atendimento online
Parabéns por investir em sua saúde mental.
Em tempos de aumento nos índices de ansiedade, depressão e su1c1d10, buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza.
É sinal de inteligência. Parabéns, viu?
Por quê fazer terapia comigo?
✅ Tenho experiência com diversos casos clínicos de ansiedade e depressão
✅ Sou especialista em desenvolvimento de habilidades socioemocionais
✅ Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (altamente eficaz)
✅ Tenho cerca de 700 horas de atendimento realizados nos últimos 10 meses
A terapia pode te ajudar a recuperar o equilíbrio emocional e reencontrar clareza para sua vida.
Você não precisa carregar esse fardo sozinho.
Eu não te prometo dar respostas para todas suas perguntas, mas com envolvimento e esforço...
Eu acredito que você é capaz de encontrá-las.
Depoimentos de quem já fez terapia comigo
"Dr. Benarroz foi o melhor psicólogo que eu já encontrei na minha vida"
L.S. mulher, 45 anos
Niterói-RJ
J.C., homem, 28 anos
Guarulhos-SP
"Depois que eu comecei a fazer terapia com o Vitor, me sinto mais confiante e capaz"
"Passei a entender o que me causava ansiedade e hoje vivo mais tranquilo"
G.J., rapaz, 16 anos
Rio de Janeiro
Por dentro da terapia: como funciona?
Terapia Cognitivo
Comportamental
A TCC é uma terapia moderna e baseada em evidências científicas. Ela é eficaz para tratar diversos transtornos mentais. Em outras palavras, ela tende a funcionar para você.
Crenças limitantes e Comportamentos
Utilizo técnicas e procedimentos que visam identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que trazem prejuízos reais.
Ansiedade e Depressão
Hoje, vivemos de forma mais sedentária e com estilo de vida mentalmente empobrecedor. Precisamos desafiar certos modos que trazem prejuízos na saúde.
Habilidades Socioemocionais
A TCC não é uma terapia unicamente para tratar transtornos mentais. Ela também foca em objetivos e metas de vida, enfatizando o momento presente.
Colaboração e Participação
Você é ativo no seu processo terapêutico. Isso significa que o seu progresso está intrinsicamente relacionado ao seu envolvimento na terapia.
Sessões estruturadas
Não significa que nossas sessões de terapia são enrijecidas. Com exceção de alguns casos, muitas vezes colocamos um prazo para finalizar a terapia, o que gera mais segurança ao investir seu dinheiro no tratamento.
Os 5 primeiros passos rumo ao cuidado de sua Saúde Mental
1. Você já chegou até aqui. Agora, Respire.
2. Reflita: psicoterapia é o que deseja? Provavelmente te desafiará a sair do conforto.
3. Tome uma decisão. Este momento pode ser para virar a chave de uma boa mudança ou se conformar com a situação atual. Eai?
4. Se eu te ajudei a aceitar que a terapia é uma boa escolha, considere preencher seu nome e telefone no formulário abaixo.
5. Aguarde o meu contato ou, se for urgente, entre em contato comigo através do meu WhatsApp. Pode ligar se precisar, ok?